“英明个鬼，你钟叔连修炼的门都没入，哪门子的高深修为，还飞天遁地，我看呐，没把我这跟老骨头折腾得断气了还算好的。”

钟叔闻言，顿时一瞪眼，没好气的说道。

“怎么会，钟叔，有我在，保你飞天遁地，长生不老。”

陈长卿灿灿一笑，很大气的说道。

“就你，还保我长生不老，就现在这点天地灵气，你自己能活几百岁就算老天开眼了。还长生不老，狗嘴吐不出象牙。”

钟叔看着陈长卿这牛逼吹的响当当的，满眼不屑的看了一眼陈长卿说道。

“好吧！既然钟叔你不信，我也没办法，咋们就拭目以待吧！”

陈长卿闻言，嘴角抽搐，只能无奈摊了摊手道。

“拭目你个大头鬼，你说的容易，你看看这少的几乎没有的天地灵气，怎么修炼啊？”

钟叔再次瞪了一眼陈长卿，点了点空气说道。

因为钟叔精神力饱满，超出年轻人很多，钟叔得到功法和领悟之后，就完全可以感应到天地的灵气了。所以，钟叔知道地球的灵气稀薄也不是什么奇怪的事情。

不过，钟叔精神力强大，修炼成玉清第一层也是很容易的事，但是，钟叔的精元不足，修炼到玉清第二层练精阶段就很难修炼成。如果没有找到恢复精元的办法，钟叔甚至可能就只能止步于玉清第一层，一辈子都突破不到玉清第二层境界。

不过，增加精元的办法虽然对于诛仙世界的修真者来说很难，但对于陈长卿来说，却再简单不过了。

只要钟叔修炼到玉清一层，也就是先天初期，陈长卿可以把降龙心法传给钟叔。

因为降龙心法属于武修功法，它最突出的地方在于练精和练气。

要知道，一个人的寿命和体质关乎精元，精元越强，则寿命悠长，体质强大。

反之，精元不足，则体质虚弱，寿元无几。

其实，精元也不是什么神秘的东西，只是平常人不知道罢了。

精元散布在人的全身何处，无论一根发毛，还是一块皮肉，都有精元的存在。

只是，大多数精元都集中在血液、经脉和骨髓三处地方，并且这三个处方也是人类最重要的地方，一旦有损，轻则浑身瘫痪，重则死亡。经脉和骨髓还好理解，但血液它循环至全身何处，心脏是提供和制造血液的地方，所以，心脏也是人类精气最集中的地方。

人的精元从出生开始，有二十二年精元是可以再生和增长的，到了二十二岁，就是一个人精元的巅峰，若是不懂的锁住精元之法，随着年龄的增长，精元开始慢慢流失，到了六十岁后，精元的流失开始加快，直到七八十岁，精元就差不多流失殆尽。

当然，这种流失，普通人也不是没办法阻止或者压制，这种方法现代已经研究出来，并且很多人都知道，还有使用的人也不少。

只是，效果嘛！当然是出多少价钱，效果就越好，比较常用的就是那些补血、补气、养生类药品，价格便宜，就是效果不多，只能做到几个月的暂缓精元就是，并且不能吃多，吃多了身体也吃不消。

有便宜的，当然也有贵的，比较昂贵的就是野生人参、黄精、鹿茸、冬虫夏草等之类珍贵药材，即使单独吃，效果也是很显著，每隔三个月合理的吃上那么一次，长久以往，可以锁住精元四五十年之久。

不过，这种药物压制法终究不是正法，毕竟是药三分毒，吃多了无异于在吃毒药，毕竟这种压制在多也只是压制到人类寿元的极限，到时，生命本质得不到提升，即使身体的精元还存在，灵魂也会在一瞬间消散天地间，只有修炼了正确的修炼之法，精气神同步提升，到了极限，便可一举提升生命本质，获得更加悠长的寿元。

生命本质的提升其实也就是修为的进阶，第一次生命本质提升就是在练气突破成为筑基修士，之后每次突破，生命本质都会得到一次提升，每次的提升，寿元最少也能增加五层，最多增加的是无极限。

至于为什么最多没有极限，那是因为有一些先天生灵生来便有着无穷无尽的寿元，其中最为人所知的就是信仰神灵，有些神灵会因为众生对一个不存在的神灵无比信仰，而这种信仰之力在无处可去之下，只有汇聚在一起互相纠缠不休，等信仰之力汇聚到了一定的程度，天地就会承认这个神灵的存在，降下神职，从而使得神灵的诞生。新诞生的神灵属于先天神灵，拥有与天同寿的寿元，而且刚刚诞生的先天神灵实力很弱，和一个普通人差不多。

不过，这种神灵和普通人不同的是，他能够修炼和吸收信仰之力提升修为，并且修为提升的很快，即便成神也不需要多久，这里的神和仙人差不多。

而降龙心法对于精元方便有很强的提升，每一次提升境界是前一个境界的两倍，也就是说，降龙心法没提升一个大境界可以提升两倍的寿元和体质。