“腿疾畏寒不甚严重或偶尔发作时，要注意休息，可进行热敷c针灸c按摩c理疗等治疗，配合腰部活动锻炼，即前屈后仰c左右侧弯与旋转运动，每日一至二次，每次五至十分钟。疼痛严重时，应卧床休息，在医生指导下进行药物治疗，可口服柳酸制剂c七厘散c跌打丸之类，”

他边说着，边用玉笋般白皙修长的手指c揉捏着那人袍下掀起的c瘦骨如柴的小腿。

若非回忆从师父流转波光的长睫龙眸，到了那双腿，我便又想起了京中的君家堡。

据说当年还是大魏朝的时候，有盖世女枭雄使的四海归心，开创盛世。

华胥女帝被长安百姓迎进京城后，便大封天下，以皇帝之命赐了昔日战友们姓，她赐的姓，不是‘拓跋’c‘元’，而是‘君’。

正如那华胥女天子，竟不言自己姓名，只是以神话中的创世母神华胥自称。

而君姓，唯有君家堡之人曾受此殊荣，空前绝后。

师父所说的话大多我都记不太清了，但是这段是真记的牢实。

一是按摩：按摩腰眼：双手握拳，用拇指关节突起处按摩腰眼穴（腰脊椎向外旁开三寸凹陷处），三十至四十次，酸胀为宜。

再是摩擦腰骶：以他人的手掌根c紧贴腰骶处，上下用力摩擦，达到发热为止。

还有说叩击腰背：以他人双手握拳，轻叩腰背，自上而下反复十至二十遍。

好嘛，平时都是打架想着怎么打折胳膊折断腿，那些正骨的事，这会儿我倒是想起来了。

“孤有疾呐，那都是好多年前的事儿了，当年南征北战落下来的。”

“义父也腿疾畏寒？我爹当年也是呢。不过他后来就自己调养，夜里当以热水泡脚，白日多饮温水，没事喝喝羊肉汤驱寒暖身，再多走动走动，捏捏腿啥的”"

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